エネルギー音楽 紓壓
建議售價：新台幣 2000元
試聽片段
ストレス発散
二十一世紀の今日、社会はいっそう細かく隔たれ、仕事の競争も日に日に激化し、人々の心は孤独で、様々な心の病が蔓延しだします。私たちの周りをぐるっと見渡すと、たくさんの人がストレスや不安な問題を抱えて悩んでいます。これらマイナス面の不安は潜在意識の中に潜み、ゆっくりと私たちの免疫力などの功能に影響を与え、人の人格や仕事にまで影響を与えてしまうのです。
多くの人が「ストレス」は人体にとって不健康であるとしか知らず、その驚くべき殺傷力を根本的にあまり理解していません。ここで、明確に指摘したいのは、人体の大半の病気の原因はすべて内なるストレスによってもたらされるものなのです。
本CDは非常に多忙な現代人が鑑賞することに適しており、音楽とあなたの心を繋ぎ、あなたの身、心、魂をリラックスさせ、まるで深層な心のSPAをしたように、あなたの邪魔なストレスを脱ぎ去るよう働きかけます。マイナスな不安面を一掃させ、あなたの生活の中のストレスを心の音楽からその出口を見つけ出します！さらに身、心、魂のリラックスを通じて、再び多くの幸福で楽しいエネルギーを感じ、あなたの活力、インスピレーションの再現、EQ、再度自ら現実と向き合えるようにさせてくれます。自身の責任やストレスの荷を降ろして、自分に成長の空間を与えましょう！
「紓壓」CDを必要とする人
- 仕事のストレスが多い方
- 脳を使いすぎな方
- 一日中ぼうっとして眠いまたは精神不安定な方
- 注意力散漫な方
- 心配性だったり、気落ちしやすい方
- 原因不明の頭痛、疲労、動悸が激しい方
- 緊張しやすい方
- 怒りやすい方
- 長時間車を運転する方
- よく徹夜をする方
- 仕事後筋肉の疲労を感じる方
- 常によく分からない空虚感や、失踪感を感じる方
- EQ（心の知能指数）を増進させたい方
- 常に心身ともに健康でリラックスしていたい方
注意事項
- 本CDを鑑賞される時は、仕事の原則に影響しない音量で、くれぐれも音量を切ったりしないで下さい。
- 請按下循環播放鍵讓本CD持續播放，効果が更にあります。
- 本CDは特殊な録音方法で製作されたため、任意でコピーやダビング、その他デジタルフォーマットを行うと、元の効果が失われてしまいます。
下記の方法を実践する事で、ストレス発散効果をより高めます。
全民舒活健身法
【姿勢】
体を真っ直ぐに直立し、全身をリラックスさせ、両足を肩幅に開き、真っ直ぐ前方を見ます。
一、両手は自然に下に下ろし、手のひらを正面に向け、片手ずつ動かします。
二、腕を動かし、体の姿勢に沿って前へ、そしてゆっくりとてっぺんの高い場所まで持っていった後、再び勢いに乗って、体の後方に回し、また太もも脇のスタートの状態に戻します。注意！腕全体を動かす時、回転させる時はひじは真っ直ぐ伸ばし、曲げてはいけません。
三、手を回転させる時は、肩の関節のみ動かし、肩は動かさないように、体は真っ直ぐ、曲げてはいけません。
四、過程中に、手のひらは自分の動く方向に沿って自然と変化を調整させてください。
【呼吸】
自然な呼吸法で行ってください。手を動かす際は、呼吸を止めないで下さい。
【要領】
- 手を真上に上げる際、先に掌を外側に限界までひっくり返し、その後再び腕を体の後方に回してください。
- 手を回す際、ひじは曲げず、体の姿勢も曲げたりせず、肩も動かさないようにしてください。
- 腕を後方に回した際、自然に最大の弧度で動かし、無理に力を入れて、筋肉を傷つけないようにして下さい。
- 首は正面、あごを引いて、視線は水平に真っ直ぐ前を見てください。
【注意事項】
- 全身をリラックスさせ、特に肩は必ず力を抜き、筋骨を痛めないようにして下さい。
- 毎回手を動かす際、回す際は50回を目安に行ってください。
- 食後一時間以内には行わないで下さい。