Musique thérapeutique pour une meilleure qualité du sommeil

Ce disque s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil ou qui sont victimes d’insomnie.

Prix: 2 000 Nouveaux Taiwan Dollars

Extraits musicaux

Nous dormons un quart de notre vie. Le sommeil sert à reposer notre cerveau et à nous assurer une bonne santé. Ce n’est pas la longueur du sommeil qui permet de juger si le sommeil est efficace ou non, mais bien davantage la qualité du sommeil.

C’est pourquoi notre équipe considère que ce disque a un rôle bénéfique sur la qualité du sommeil. Elle peut avoir des effets positifs comme augmenter le bien-être et la santé globale de la personne.

Ce disque est un enregistrement de musique thérapeutique qui produit énormément d’effets positifs. Par exemple, son principe est de permettre une amélioration de la qualité du sommeil sans qu’un recours à un médecin ou à des médicaments ne soient nécessaires. Ce disque est une sorte de thérapie douce que chacun peut utiliser pour se soigner de manière plus naturelle.

Cinq principes importants

Ce disque cherche à améliorer la qualité du sommeil et à faire disparaître la dépendance aux somnifères.
Ce disque calme les angoisses et les états d’anxiété en renforçant une pensée plus positive ce qui aura un effet direct sur votre santé physique et mentale.
Cette musique diminue les agitations mentales ce qui permet une plus grande résistance face aux difficultés qui apparaissent dans la vie courante ou au travail.
Grâce à cette thérapie musicale, le corps se détend véritablement et laisse place à un véritable sommeil réparateur.
Après plusieurs semaines d’utilisation à raison d’au moins 7 heures par jour, votre santé s’améliorera véritablement.

Avertissement

Ne pas écouter ce disque pendant la conduite ou au travail, risque de somnolence.
Lorsque vous écoutez ce disque, ajustez le son à un niveau qui ne vous dérange pas pour dormir. Si vous êtes trop sensible au son, ajustez le volume au minimum à 1 ou 2 mais ne coupez pas le son à 0 sinon l’effet ne se produira pas.
N’oubliez pas de mettre le disque sur “repeat” afin d’avoir une durée assez longue pour un effet optimal.
Ce disque a été enregistré avec une méthode de Qigong assez particulière. Chaque disque a été travaillé de manière unique. Ainsi, si vous copiez ce disque ou si vous transformez son support dans un autre format, l’effet ne se produira plus. N’enregistrez pas ce disque sur votre ordinateur par exemple, utilisez toujours le support du disque.

Nous vous conseillons de pratiquer quelques massages avant d’aller dormir et qui favoriseront également un meilleur sommeil.

Les massages pour le sommeil

Le massage du visage

Massez votre front avec le majeur, de bas en haut et du centre des sourcils jusqu’aux tempes selon le schéma.

Le massage des oreilles

Pincez entre votre index et votre pouce le pavillon de l’oreille. Faites des mouvements de haut en bas jusqu’à ce que l’oreille devienne chaude et rouge. Faites les mouvements une trentaine de fois.

Le massage du cou

Pincez-vous la nuque une trentaine de fois, et massez la zone qui se trouve sous l’oreille avec votre index.

Le massage des reins

Massez la zone des reins en produisant des ronds 90 fois. Cela permettra de soulager les tensions musculaires du dos et de stimuler les reins.

Le massage de la voûte plantaire

Après avoir trempé vos pieds dans une bassine d’eau chaude pendant au moins 10 minutes, pressez le point d’acupuncture nommé Yong Quan (R1) 90 fois. Cela stimulera le foie et assurera un meilleur sommeil.

Le massage abdominal

Avant d’aller dormir, allongez vous sur le dos, placez vos mains l’une sur l’autre et produisez des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens opposé, 30 fois chacun. Cela aura pour effet de soulager la digestion et de dormir plus détendu.