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 文章主題 : 關於運動 發表於 : 週二 11月 25, 2003 7:36 pm
文章發表於 : 2011年 11月 27日, 14:47 
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文章: 1269
運動時需要大量體力
那麼有沒有什麼功法可在運動前練一練增加氣力?
又或者運動後恢復體力?


原發表人:fwl


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 文章主題 : 發表於 : 週三 11月 26, 2003 11:01 am
文章發表於 : 2011年 11月 27日, 14:48 
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文章: 1269
增加氣力的=>站樁 稍微蹲低一點
恢復的=>放鬆下來調調息,然後可以煉丹田運轉~


原發表人:patton


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