中華心靈原力氣功研究發展協會論壇

再站樁時，有想要好好感受一下體感。可是都快要累死了，
好像不是很成功。還是再靜坐時，再練看看。另外，請問個位前輩，
最好要如何分配，練靜功跟動功的時間ㄋ？一天一種嗎？





原發表人：ivankai

剛開始站樁時，先學會放鬆自己，把全身放鬆下來，自然會有感覺，不要太刻意去感覺。

各種功法都有其主要功用。可以依自已需求來調整。剛開始可以多站樁及多體會一下放鬆的感覺。慢慢來。不要太急。會慢慢有感覺的。加油。





原發表人：chiyang