中華心靈原力氣功研究發展協會論壇

這篇文章的內容，是在告訴我們習練氣功的最終目的，也就是性與命兼修的重要性。但真正達到此境界的人少之又少。性命雙修是道家內煉、求丹的最高深功法。

性命雙修，指「神形兼修」、心身靈都全面修鍊到。網路上查到《中和集》、《性命圭旨》、《金丹心法》、《天仙正理》、《仙佛合宗》、《金仙證論》等書都有關於「性命雙修」的論述之說。

不同流派對「性」、「命」的理解及對兩者的關係的認識不全然相同，性命、神形相依相偎、互受影響、相生相剋。

命，指著是身體這個皮囊，命功，指著是修養身體以及用來延續生命的能量的功法。因為身體隨著年齡增長而日漸衰弱，先天的氣也跟著日趨越減。需要喚醒自身的能量，來減緩身體的衰老。

性，指著是心與靈，心性、思想、性格、精神等。道教門派言論中，有「南宗先命，北宗先性」的說法。「南宗」指的是以張伯端為宗師的金丹派南宗；「北宗」指的是以王重陽為宗師的全真道。不論是南宗還是北宗，站在人的生存形態而言，命及性兩個方面都是不可缺少的。性與命，是不能分割的，修行不能離開修命，因為心神與身形，這是不可分離的整體，人必須以生命的存在為基礎，有了生命，有了精神意識，所以修身養性必須整體性，這就是性命雙修的最基本意義。

生理健康與心理健康同時並重。不但要追求強健體能體力，也要追求健全的心理素質，使精神生命和生理生命兩個方面都得到正向的發展，這才是真正的幸福人生。以生理變化心理，以心理變化生理。

命及性功雙修要按部就班，由低到高，由淺入深，才能漸入佳境。自然得來，不可強求。